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来源:杨晨大神
你是双打不是也有这样的困扰?明明想抽一拍平快的压制球,结果“啪”一声球直接起飞,抽球对手反手一记扑杀让你和搭档面面相觑?别慌我来教你解决!总起招压住球
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很多球友抽球时整个手臂抡圆了甩,双打这样击球点不在最低点,抽球一发力就抡大臂,总起招压住球拍面角度直接失控,飞教球不飞才怪!双打抽球的抽球精髓在“短促发力”,靠的总起招压住球是小臂和手腕的寸劲,大臂只是飞教辅助稳定方向。
球已经贴网而来了,双打你还站得笔直,抽球拍子举得老高,总起招压住球击球点自然在身体上方,球只能往上走。记住!重心要跟着球走——球低你更低,眼睛得比网带还低!蹲下去,膝盖弯曲,参考桃田贤斗“和螃蟹一样趴下去了”。
抽球不是杀球,越想发力越容易失控。双打的节奏快如闪电,重点是连续压制而非孤注一掷。用身体重心下压的力量配合小臂“推挡”,球速快且贴网,对手连抽回来的机会都难!
首先把重心降下来。膝盖弯曲,臀部下沉,眼睛的位置要比网带的白边还要低。这个姿势可能一开始会让你觉得大腿酸,但这是打好抽球的基础。第二点,拍子要放在眼睛前方。这个准备动作很重要,它能保证你的击球点在身体前方。
然后用重心的力量配合小臂的发力,这样打出来的球又平又快。当球比较低时怎么办?很简单,重心要跟着球走。球低,你就要蹲得更低。如果球更低呢?那就再降重心!抽球不是靠蛮力,而是靠正确的身体姿势和重心控制。
抽球的精髓在于你始终要和球保持相同的高度。高质量的抽球是需要大量练习才能掌握。下次练习抽球时,多关注你的重心变化,少纠结于手臂动作,相信很快你就能抽出让对手头疼的平快球了!
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